【糖質制限】低糖質のリスク/「低炭水化物ダイエットへの警鐘」を解説【本要約】

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【糖質制限】低糖質のリスク/「低炭水化物ダイエットへの警鐘」を解説【本要約】

※低糖質ダイエットに効果を実感されていて、信じて実践している方を個人的に否定したい訳でも議論したい訳でもございませんので、ご了承いただけますと幸いです。

▼参考書籍
(より深く学びたい方は、ぜひ手に取って読んでみてください)

・低炭水化物ダイエットへの警鐘https://amzn.to/3p3hP1c

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週に2~3回、健康に関する書籍の紹介動画を発信しています。
・健康は「心と体のバランス」が大切
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というテーマを軸に、見てくださった方が「健康」について自分なりの答えを見つけられるきっかけになれるような動画制作を心がけております。

▼チャンネル運営者紹介

●ダイキ 
病になり、身体の調子を崩し2年間ほとんど食事もまともにできない状況から、たくさんの本から得た知識と実践によって立ち直れた経験をもとに、同じように苦しんでいる方への何かの気づきを得るきっかけとなればと思い、微力ながら発信中です。
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●スタンドfm(音声チャンネル)
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●Instagram 
https://www.instagram.com/daiki.seminar/

●Twitter

▼今回の動画に関して追伸など

今回は、「栄養学のアインシュタイン」と称されるキャンベル博士が私たちに教えてくれる「低炭水化物ダイエット」の本当の姿をご紹介させていただきます。

日本だと「低糖質」「糖質制限」などと言われることが多く、流行っていますが、そもそも「特定の栄養素をピックアップしたダイエット法」はすべて病の原因になることはあっても決して治療法にはならないということ。

そして、一時の減量と引き換えに長期的な健康を損なう可能性が高いということ。

このことをしっかりと理解したい方はぜひご一読ください。

▼免責事項
各動画内で紹介している方法は、いかなる効果をも確実に保証するものではありません。
実行の際は、各自の責任と判断のもとで行ってくださるようお願いいたします。
従って、いかなる場合でも動画制作者は一切の責任を追うものではございません。
特に妊娠中の方、持病のある方必ず医師、あるいはしかるべき資格を有する医療従事者と相談の上で行ってください。
万一体調に異変を感じた場合はすぐに中止し、医師の診察を受けてください。

以上をご留意のうえ、ぜひご自身の身体に、命に向き合う時間をほんの数分でも増やしていただけますと幸いです。

▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍で得た知識を元に、動画を制作しております。
あくまでも、書籍の内容紹介、解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記の方法にてご連絡いただけますと幸いです。

メール|health.seminar49@gmail.com

引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願いいたします。

※一部、現代の栄養学、医学が提唱する理論などと異なる部分もありますが、よーく考えてみると納得いく部分が大半です。
科学的なものを超えた、一種の真理探求としてお楽しみいただけますと幸いです。

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#糖質制限#低糖質ダイエット#YouTube健康セミナー#少食#本要約#ヘルスケア#健康法

・▼使用しているBGM▼
・TheFatRat

・ Tobu – Hope [NCS Release]
https://youtu.be/EP625xQIGzs