【ダイエット】30キロ減量に成功したゆりやんの自宅がとんでもなかった。痩せる筋トレ3種目を筋肉取材です。

○ゆりやんレトリィバァ
・YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCDvEytlGb_DYqYoZukE75Lg
・Instagram
https://www.instagram.com/yuriyan.retriever/?hl=ja
・Twitter
https://twitter.com/notinu?lang=ja

○ゆりやんの最強減量飯

○きんにくTV2nd『ゆりやんレトリィバァとダイエットトーク』

○ザ・きんにくTV 2nd
https://www.youtube.com/channel/UCnHzm–hwx96P9D3Rnbe3LQ?view_as=subscriber

『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
http://なかやまきんに君.com

『ザ・プロテイン』大好評発売中
http://theprotein.jp

Instagramもフォローしてね
https://www.instagram.com/nakayama_kinnikun/?hl=ja

Twitterもフォローしてね
Tweets by kinnikun0917

#痩せる #ダイエット #ゆりやんレトリィバァ