カテゴリー: 自己肯定感を高める

#もぎけんの脳hack
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チャレンジのための安全基地はどうつくればいいのでしょう。

【質問】「私は不安神経症で、通院投薬せず過ごせていたのですが、１月から体調を崩し、再通院して安定剤を飲んでいます。
自己肯定感の低さから、自分の中で当たり前と思っている、許容している「良いこと」は、平気で受け入れられるのですが、長年状況が変わらなかったのに思ってもみないところで良い方向へ進んだり、なかなか行けないアーティストのコンサートに当たって行くことができた時など、嬉しさのあまり許容できず、発作的に軽度のパニックを起こします。
自分にこんないいことがあっていいのか！？という感覚にとらわれるような感じです。
この状態は嫌なので、自分を好きになるように日々小さなことでも自分を褒めたり、運動して気持ちを前向きにしたりと取り組んでいますが、こういったことに対してクリアしていく具体的な方法があったら教えてください」

タイトルでもう自我が強いことがわかるわ^_^
今日はいつか話したいな〜って思ってたこと、
みんなにもっと自分のことを考えて自分の為に楽に生きてほしいなって毎日思う
一緒に頑張ろうな

うちの考えやけどそれを動画にしてみました！ちょっと語ってます！ちょっとどころではないか！

自己肯定感を勘違いしてる人が多いんです。
なので、自己肯定感を高める活動をしてるつもりでも
自己肯定感は低いまま…なんてことが
起こっています。
今日はその解説と、楽で生きやすい人生を
送るための考え方をお話しています。

#自己肯定感#人生が楽#自己肯定感を高める

女『自信がない、自分が嫌い、誘いを断る、卑下する、すぐに行動できない、人の目が気になる、疲れる・・』

参考文献：
何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書
https://amzn.to/2TzgqT7

脚本/原作：フェルミ研究所@denran1031
イラストレーター：葵山わさび@ahowasa86

〜音楽〜
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com

「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法

☆　鴨頭嘉人プロフィール　☆

YouTube講演家 鴨頭嘉人
株式会社東京カモガシラランド 代表取締役社長
株式会社鴨頭シーパラダイス 代表取締役社長
株式会社カモガシラ・スタジオ・ジャパン 代表取締役社長

高校卒業後、東京に引越し19歳で日本マクドナルドにアルバイトとして入社 4年間アルバイトを経験した後、23歳で正社員として入社。 30歳で店長に昇進。32歳の時にはマクドナルド3300店舗中、 お客様満足度日本一、従 業員満足度日本一、 セールス伸び率日本一を獲得し最優秀店長で表彰される。 その後も 最優秀コンサルタント。 米国プレジデントアワード、米国サークルオブエクセレンスと国内のみならず全世界のマクドナルド表彰も全て受賞する功績を残す。

2010年に独立起業し株式会社ハッピーマイレージカンパニー設立（現：株式会社東京カモガシラランド）。
2013年4月、伝わるコミュニケーションスキル・伝えるスピーチスキルを身につける「話し方の学校」を設立。現在5000名以上に『目的が達成できる伝達力』を教えている。
現在は人材育成・マネジメント・リーダーシップ・顧客満足・セールス獲得・話し方についての講演・研修を行っている日本一熱い想いを伝える炎の講演家として活躍する傍、株式会社3社の経営とNPO法人1社の経営、出版社とクラウドファンディング社も運営。著者としてもリーダー・経営者向け書籍を中心に8冊（海外2冊）の書籍を出版する作家としても活躍。さらには「良い情報を撒き散らす」社会変革のリーダーとして毎日発信しているYouTubeの映像は1日27000時間以上再生され、総再生回数は3000万回を超す、日本一のYouTube講演家として世界を変えている。

また、ビジネス以外でも様々な活動を展開。 世の中のサービスパーソンを元気にする活動『ハッピーマイレージ』の創始者。働く人の輝きを発信する活動『私は自分の仕事が大好き大賞』の理事長を務める。

参考文献：
「何があっても大丈夫と思えるようになる自己肯定感の教科書」中島輝（SBクリエイティブ）

#自己啓発 #教育 #授業

参考文献：
「何があっても大丈夫と思えるようになる自己肯定感の教科書」中島輝（SBクリエイティブ）

#自己啓発 #教育 #授業

自分を好きになるための自己肯定感の科学
▼自分が好きになれない本当の原因「強みの無知」
▼自己肯定感を高める仕事への取り組み方とは
▼意外！思いやりが自信のもとになる

※参考文献
久世 浩司 の なぜ、一流になる人は「根拠なき自信」を持っているのか?