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【ダイエット】過去に -7kg痩せ成功の健康ダイエット食!3食しっかり食べる神ダイエット!【Popteen】

■のんちからのコメント

【ダイエット食】過去に−7kg痩せしたモデルが健康なダイエット食を紹介してみた!

皆さんこんにちは!
改めましてPopteenレギュラーモデルの
『のんち』こと小泉のんです🦄💕

個人動画バトル私の番が
ついにやって来ました🙌🏻
今回、私は

『ダイエット』について

動画を載せてみました🔥

私もこれまで色んなダイエットをしてきましたが、
『食』でかなり変わります!!

お家で簡単に出来る
『食』と『トレーニング』に
なってます!!

私もまだまだ未熟ですが
皆さんに参考になるかと思います🤍🤍

レギュモ総選挙は
動画バトルや全てのバトルを含め、
皆さんの1回の視聴、1回の拡散などが凄く大きく関わります!

1人から2人、2人から4人と
どんどん大きく積み重ね、
必ず1位を取りましょう🔥🔥

後悔ないようにやりきる!
絶対1位を取りましょう!
ゆにのんずと夢の専属へ!

《のんちのSNS》
「Twitter」https://twitter.com/9_27nonchan

「Instagram」https://www.instagram.com/nonchan.0927

「TikTok」www.tiktok.com/@non927

「YouTube」https://www.youtube.com/channel/UCZUHovruzBIh6F5tnST-TGg

△▼動画公開スケジュール▼△
5/13(水)みちゅ
5/14(木)こあきゅん
5/15(金)ゆめぽて
5/16(土)れんれん
5/17(日)みかん
5/18(月)るちゃまる
5/19(火)ひまりん
5/20(水)こはるん
5/21(木)ありぽん
5/22(金)のんち
5/23(土)まりくま

△▼レギュモ総選挙動画バトルルール▼△
①5/13〜毎日12時に動画を公開!
②公開後36時間(翌日23:59)経過した時点で計測
③全員の動画の公開が終わり次第、36時間後(最終日に公開した動画の計測終了後)に反響が大きい順にランキング確定!
④動画の内容は【専属モデルへの思い&自己PR】
⑤動画の撮影は自分で行なう
⑥公開する動画は15分以内になるような企画内容にする!
⑦サムネイルの撮影、デザインも各メンバーが作成!
⑧タイトルも各メンバーが考案!

♡Popteen information♡
★Popteen公式ファンクラブ「LOVEteen」
https://popfan.jp

★公式TikTok
http://vt.tiktok.com/CvqU1/

★公式ツイッター

★公式インスタグラム
https://www.instagram.com/popteen_off…

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