山本式大胸筋トレ!ナチュラルのトレ頻度は週何回がベストか。

筋トレ
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山本式大胸筋トレ!ナチュラルのトレ頻度は週何回がベストか。

山本義徳先生の胸トレとQ&A。
Q:肘の痛みの原因と対策は?
Q:クロースグリップDBプレスはインクラインなら効く?
Q:ローファットダイエットだけど糖質も抑えたい時のPFCバランスは?
Q:ナチュラルのトレーニング頻度はどれくらいがベスト?

『おすすめ動画』
「山本義徳先生・ナチュラルに効く種目・効かない種目」https://youtu.be/eTN-N4fH5nE
「山本義徳先生・脚トレしないと上半身デカくならない?」https://youtu.be/vFUePIfHihE
「山本義徳先生・僕はナチュラルでデカくなれますか?」https://youtu.be/BiPfCyKt2c4
「寝ながら美尻」https://youtu.be/uFYwNCALFcA

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